Trường THCS Hoàng Hoa Thám được thành lập từ năm 1990 tại quận Tân Bình, TP.HCM. Hơn 19 năm hoạt động, THCS Hoàng Hoa Thám đã thực hiện tốt nhiệm vụ phát triển chất lượng giáo dục.

10 sự thật thú vị về trái tim

Trái phổi nhỏ hơn lá phổi bên phải để nhường chỗ cho trái tim. Các cặp vợ chồng có thể đập cùng nhịp tim sau khi nhìn chằm chằm vào mắt nhau trong 3 phút.


Một khối cơ chứa đầy máu nằm ở ngực trái được gọi trái tim. Con người không thể sống mà không có tình yêu hay tim. Người Hy Lạp tin rằng trái tim là chỗ ngồi của tinh thần, người Trung Quốc nói rằng trái tim là trung tâm của hạnh phúc trong khi người Ai Cập nghĩ những cảm xúc và trí tuệ phát sinh từ trái tim.

Mỗi ngày 2.700 người chết vì bệnh tim. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông trong độ tuổi 49-54 đạt cực khoái trong quan hệ tình dục ít nhất ba lần một tuần giảm một nửa nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch vành. Ăn chay làm giảm khả năng mắc bệnh tim 19%. Ăn chocolate đen mỗi ngày làm giảm nguy cơ bệnh tim 1/3.

Nguy cơ ít vận động tăng gấp đôi cơ mắc bệnh tim so với tập thể dục thường xuyên. Để giảm nguy cơ bệnh tim, Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải trải qua hầu hết các ngày trong tuần. Khi bạn mỉm cười, niêm mạc của các mạch máu giãn, lưu lượng máu từ tim chảy qua toàn bộ cơ thể bằng 20%. Vì vậy, tốt cho tim nụ cười của bạn.







Dưới đây là 10 điều bạn có thể làm bạn ngạc nhiên trong trái tim của mình:

1. Kích thước Tim bao nhiêu? Nếu là trẻ em thì nó bằng một cái nắm tay của bạn, với người lớn tim bằng 2 cái nắm tay người đó.

2. Khi đã có thai 4 tuần, tim bắt đầu đập những nhịp đập đầu tiên và sẽ chấm dứt khi người đó chết.

3. Khi cơ thể ở trong trạng thái nghỉ ngơi,không vận động trí não, chỉ mất 6 giây để máu từ tim đến phổi và trở lại, phải mất 8 giây để máu từ tim lên não và trở lại, đã mất 16 giây cho máu từ tim đến chân và lưng.

4. Mỗi ngày một trái tim khỏe mạnh bơm 2.000 lít máu thông qua 96.500 dặm của toàn bộ chiều dài của hệ thống mạch máu trong cơ thể. Tim hàng ngày tạo ra đủ năng lượng để lái một chiếc xe tải chạy khoảng 32 km. Áp lực tạo ra bởi trái tim trong một nhịp tim là đủ để máu phun khoảng 9 mét.

5. Trái tim trung bình người lớn đập 72 lần một phút; 100.000 lần một ngày; 3.600.000 lần một năm và 2,5 tỷ lần trong một đời. Trái tim của phụ nữ đập khoảng 78 lần mức trung bình cho một phút trong khi nam giới là 70 lần một phút.

6. Tim bơm máu nhiều hơn 1 lít mỗi 10 giây hoặc khoảng 5 lít máu mỗi phút. Trong ba tháng cuối của thai kỳ, trái tim bơm 7-9 lít máu mỗi phút và nỗ lực tối đa, trái tim có thể bơm máu 20-35 lít mỗi phút.

7. Trái tim có thể tiếp tục đạp ngay cả khi tách ra khỏi cơ thể vì nó có xung điện riêng của mình.

8. Phổi trái nhỏ hơn lá phổi bên phải để nhường chỗ cho trái tim.

9. Cặp đôi trong hạnh phúc cùng có thể đập cùng nhịp tim với nhau sau khi nhìn chằm chằm vào mắt nhau trong 3 phút.

10. Tim bơm máu đi gần như tất cả các bộ phận của cơ thể. Khoảng 75 nghìn tỷ tế bào cơ thể nhận máu từ tim trừ giác mạc không được cung cấp máu

QUAN TÂM ĐẾN TRƯỜNG THCS HOÀNG HOA THÁM

Hãy điền thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn ngay.

Họ và tên*:

Điện thoại*:

Email*:

Lời nhắn:

Phía sau một cô gái – Sách mới cho bạn trẻ

Đối với một cô gái khi bị tổn thương trái tim chỉ có thể kìm nén những giọt nước mắt bằng một nụ cười. 
Đối với một cô gái, đằng sau sự cô đơn của mình, chính là tạo ra 1vỏ bọc xung quanh sự mềm yếu của mình
Đằng sau sự ích kỷ nhỏ mọn của một cô gái, sự ghen tị và mệt mỏi, sau đó tự trách mình: "Tôi thật không tốt, không xinh đẹp".


Nếu bạn muốn hiểu một nửa của thế giới này, thì tâm hồn của họ là món quà vô giá cho bạn khám phá mọi ngóc ngách sâu nhất của nó.
Bạn sẽ thấy một nơi trống vắng, cô đơn, những nuối tiếc của mối tình đầu và sự cảm thông, chia sẻ.
Bạn sẽ tìm thấy đâu đó hình bóng của tình yêu không được đáp lại, im lặng hoặc tiếp tục tình yêu vô vọng, nhưng không phải là kết thúc.
 
Cùng với Phía sau một cô gái của tác giả Ploy, bạn đặt chân lên một hành trình thú vị đi tìm cái tôi riêng của với những cô gái.

Với một giọng điệu rõ ràng, nhưng sâu sắc, dịu dàng nhưng sắc nét, những bí mật để giữ thì thầm thành từng những câu chuyện, và mỗi từ, mỗi từ thâm nhập vào trái tim của chúng tôi với cảm xúc kỳ lạ.
Vì vậy hãy đọc cuốn sách này từ từ ...chậm rãi như bạn nuôi dưỡng tinh thần của mình bằng một sự  ngọt ngào nữ tính.  

QUAN TÂM ĐẾN TRƯỜNG THCS HOÀNG HOA THÁM

Hãy điền thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn ngay.

Họ và tên*:

Điện thoại*:

Email*:

Lời nhắn:

Nguyên nhân học sinh lạm dụng thuốc ho để gây hưng phấn

Học sinh sử dụng thuốc ho Recotus đã gây ra nhiều sự hoang mang cho nhiều bậc cha mẹ và điều này cũng là hồi chuông cảnh tỉnh đến đối với ngành giáo dục và các cơ quan liên quan đến vấn đề dạy và học tập trong các trường học.


Theo báo cáo của Sở GD-ĐT Thành Phố Hồ Chí Minh tại cuộc họp của đoàn công tác liên bộ GD-ĐT-Y tế - Bộ Công an cùng với Sở thì nguyên nhân các em uống Recotus là "gây hưng phấn, không sợ trả bài, không sợ giáo viên .... " xảy ra tình trạng không làm chủ được bản thân, không kiểm soát được hành vi của mình. Hầu hết các trường hợp sử dụng thuốc Recotus là học sinh THCS. Ở độ tuổi này, đây là thời gian nhạy cảm, cao điểm thay đổi tâm sinh lý, hành vi ứng xử, ảnh hưởng không nhỏ đến sự hình thành nhân cách sau này. Nhưng những học sinh đến trường mỗi ngày đều phải căng đầu ra để ứng phó với giáo viên, với các bài vở, uống thuốc Recotus gây nghiện, nguyên nhân đầu tiên phải xem xét là chương trình giáo dục, nhà trường và các giáo viên giảng dạy trực tiếp chứ không phải là sự va vấp xã hội.
Song, thay vì phân tích lý do tại sao các em đến trường lại "sợ trả bài, sợ giáo viên," thì các thành viên trong đoàn liên ngành lại đề xuất các kiến nghị nhà trường và cơ quan công an khu vực "khuyến cáo các nhà thuốc trên địa bàn không bán thuốc cho trẻ em nếu đi cùng cha mẹ". Điều này là không bền vững trong thời gian dài, bởi vì một khi các em muốn mua thì không thiếu gì cách để các em mua được, miễn sao cứ có người lớn đi kèm là được. Hoặc nếu chỉ cần có cha mẹ thì mới bán thuốc thì đâu cần phải có mặt các em đi kèm? Trong khi các nhà thuốc đều có tiêu chuẩn GPM do ngành y tế quản lý.
Từ thực tế trên, đã gây ra không ít sự hoang mang cho nhiều phụ huynh của các em bậc THCS. Nhiều phụ huynh co con em học THCS tại Quận Gò Vấp và Phú Nhuận đều có cùng mối quan tâm rằng "Chương trình học của các em quá nặng nề, về nhà không có thời gian để nghỉ ngơi,  hết học ở trường lại học thêm ở nhà nhiều hôm mệt quá các em không muốn ăn. Không những chạy đua môn chính mà còn áp lực cả môn phụ, nếu môn phụ không đạt thì sẽ bị hạ xếp loại đồng nghĩa với việc không đạt đạt được sự kỳ vọng, do đó áp lực lên các em là rất mệt mỏi. "
Thông qua đó, chúng tôi hy vọng rằng ngành giáo dục quà các đoàn công tác liên ngành có được những bài học, có sự nhìn nhận thấu đáo và đi sát với thực tế hơn để có hướng giải quyết hiệu quả.


QUAN TÂM ĐẾN TRƯỜNG THCS HOÀNG HOA THÁM

Hãy điền thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn ngay.

Họ và tên*:

Điện thoại*:

Email*:

Lời nhắn:

Cầu hôn & toán học

Sắp tới ngày Valentine 14/2, chúng tôi luôn chúc các cặp tình nhân có ngày nghỉ ngọt ngào, hạnh phúc. Nhân ngày này, xin giới thiệu với các bạn  một công thức quan trọng.


Các nhà khoa học Australia vừa tìm thấy một công thức giúp những người đang yêu tính toán thời điểm thích hợp để ngỏ lời cầu hôn của mình cho một nửa bên kia.

Telegraph cho biết, các công thức được thành lập bởi một nhóm các chuyên gia đến từ Khoa Toán và Thống kê của Đại học New South Wales. Họ dựa trên độ tuổi mà mỗi người bắt đầu tìm kiếm một nữa kia của mình.

"Ứng dụng Toán học vào trong những vấn đề của trái tim luôn là hành động mạo hiểm. Trong cuộc đời của mỗi con người khi phải đối mặt với chuyện tình cảm chúng ta phải suy nghĩ rất cẩn thận. Nhưng nếu bạn muốn tìm đúng thời điểm để bắt đầu một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc, công thức này có thể hữu ích, "Giáo sư Tony Dooley, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, đã nói với tờ Sydney Daily Telegraph .

Dooley thừa nhận tỷ lệ thành công của công thức là không cao, chỉ khoảng 40%.

Công thức của nhóm Dooley được thành lập như sau:

Chọn độ tuổi cao nhất mà bạn muốn kết hôn và gọi n.

Quyết định độ tuổi sớm nhất mà bạn muốn tìm kiếm bạn đời một cách nghiêm túc và gọi nó là p.

Lấy n trừ p, sau đó nhân hiệu số với 0368.

Cộng kết quả với p bạn sẽ tìm được độ tuổi thích hợp nhất để ngỏ lời cầu hôn.

Ví dụ, độ tuổi cao nhất mà bạn muốn kết hôn là 39, độ tuổi sớm nhất mà bạn muốn tìm một bạn đời là 20. Áp dụng công thức ta có (39-20) x 0368 + 20 = 27. Vậy bạn nên ngỏ lời cầu hôn vào năm 27 tuổi.
QUAN TÂM ĐẾN ...
Hãy điền thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn ngay.

Họ và tên*:
Điện thoại*:
Email*:
Lời nhắn:


8 bước để có một thói quen sống tốt

Những thói quen xấu là dễ dàng để thực hiện, nhưng rất khó để chấm dứt nó. Những thói quen tốt, mặt khác, có xu hướng mất nhiều thời gian để thực hiện. May mắn thay, các nhà khoa học tìm hiểu rằng 1 người trung bình cần ít nhất 3 tuần để tạo thành một thói quen tốt. Trường TH Chuyên Anh Việt Anh sẽ giúp bạn làm điều này dễ dàng hơn:

1. Hiểu chính mình! Nếu bạn hoàn toàn có thể hình dung thói quen trong đầu của bạn, công việc sẽ được dễ dàng hơn .

2. Tạo một danh sách những lợi ích của thói quen mới mà bạn muốn thay đổi. Ví dụ, nếu bạn bỏ thuốc lá , bạn có khả năng trở nên khỏe mạnh hơn . Tạo một danh sách riêng biệt của các chi phí, ví dụ: mọi người có thể không xem bạn là "bảnh". Cố gắng làm sáng tỏ các chi phí, tức là nếu mọi người thực sự thích bạn, họ sẽ tìm thấy nó như là một lợi ích.

3. Cam kết thói quen. Nếu bạn muốn thay đổi, bạn phải làm việc ở đó. Đừng bỏ nếu bạn có một thất bại. Và không đổ lỗi cho chính mình cho sự thất bại một trong hai. Nó thường không phải lỗi của bạn.

4. Đặt mục tiêu của riêng bạn, và tự thưởng cho mình. Viết các mục tiêu xuống, và đặt nó ở mọi nơi. Trong bạn nhà bếp, phòng ngủ, văn phòng, thậm chí cả phòng tắm nếu cần thiết. Một khi bạn đã đáp ứng được những mục tiêu , điều trị cho mình để một bộ phim hay một chiếc bánh pizza. Miễn là điều trị không phải là bất cứ điều gì bạn đang cố gắng để bỏ thuốc lá.

5. Bắt đầu từ từ. Nếu bạn muốn trở thành mạnh mẽ hơn hoặc nhanh hơn, lựa chọn các bài tập ngắn lần đầu tiên. Sau đó , làm cho họ lớn hơn, để thích ứng với thói quen.

6. Đi cho nhất quán hơn là hiệu suất. Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là để làm up đẩy hàng ngày, nó tốt hơn để bắt đầu bằng cách làm một đẩy lên MỖI NGÀY cho một tháng hơn bằng cách làm 20 push up trong hai ngày và sau đó bỏ cuộc. Sau khi bạn đã thực hiện một pushup nhất quán trong một số ngày, bạn đã hình thành thói quen. Bây giờ tăng số lượng hít đất dần dần từ đó, tất cả các trong khi phấn đấu để hít đất mỗi ngày

7. Tham khảo ý kiến ​​một người bạn. Đó là những gì họ đang có cho. Để an ủi và giúp đỡ bạn trong những lúc cần thiết. Yêu cầu họ để theo dõi thành tích của bạn, hoặc hành động như một nhà trị liệu khi gặp sự cố . Không sao đâu để làm điều này. Họ nên được hạnh phúc để.

8. Ngay cả sau khi mục tiêu của bạn được thiết lập, không tiếp tục hút thuốc , uống thuốc , hoặc ngừng tập thể dục. Bạn cần phải thực hiện điều này một điều suốt đời nếu bạn nghiêm túc về nó, và bạn không thể dừng lại chỉ sau 3 tuần.


TRƯỜNG THCS HOÀNG HOA THÁM


ĐƠN VỊ TÍCH CỰC TRONG CÔNG TÁC NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG ĐÀO TẠO.

Trường THCS Hoàng Hoa Thám được thành lập từ năm 1990 tại quận Tân Bình, TP.HCM. Hơn 19 năm hoạt động, THCS Hoàng Hoa Thám đã thực hiện tốt nhiệm vụ phát triển chất lượng giáo dục theo mục tiêu đào tạo như:

- Đầu tư cơ sở vật chất với tinh thần “Trường ra trường, lớp ra lớp” với 45 lớp học, thư viện, cùng hệ thống sân chơi, bãi tập,...

- Đào tạo và khuyến khích đội ngũ giáo viên có nhiều sáng kiến trong giảng dạy

- Vận dụng phương pháp giảng dạy mới, lấy học sinh làm trung tâm

- Tổ chức các hoạt động giáo dục ngoài giờ và giáo dục hướng nghiệp cho học sinh

Thế nên, chẳng có gì là ngạc nhiên khi nhà trường liên tục đạt được các thành quả đáng tự hào: danh hiệu tập thể Lao Động xuất sắc, đơn vị tiêu biểu của ngành GD-ĐT Q.Tân Bình, …

Trong khi trường THCS Hoàng Hoa Thám tại quận Tân Bình chú trọng xây dựng trường chuẩn Quốc Gia, trường THCS & THPT Việt Anh tại quận Phú Nhuận tập trung xây dựng trường chuẩn Quốc Tế với những chiến lược đào tạo như:

- Cơ sở vật chất tuyệt vời với lớp học hiện đại, rạp chiếu phim 3D, sân chơi thể thao,...

- Giáo viên giỏi đến từ đại học Gloucestershire, Leeds Met và hàng trăm học viện trên toàn thế giới

- Trang bị bằng cấp ngoại ngữ quốc tế-IELTS và tin học quốc tế ICDL cho học sinh

- Cam kết chắc chân Đại Học


Cơ sở vật chất tại trường Việt Anh luôn được đầu tư theo tiêu chuẩn Quốc Tế

Ngoài việc giáo dục học sinh, Việt Anh còn tổ chức nhiều buổi hội thảo ở nhiều tỉnh thành hướng dẫn những phương pháp dạy con, giúp con dành cho cha mẹ tên gọi “Giúp Con Thành Công Từ Khởi Đầu Thấp”.